Respira
Cuando la terapia se vuelve un acto de amor propio
Sanar no es un lujo, es un derecho.
Farah Ayanegui
No estaba triste pero tampoco estaba bien
Yo seguía funcionando, pero había dejado de habitarme.
Cuando sanar se vuelve una nueva forma de exigencia
Si lo haces desde la culpa, la obligación o el miedo, sigues en la misma rueda: solo cambió el disfraz.
El libro que me tocó el alma: Entre Amelia, Amanda y yo
Leer para mí, es una forma de terapia. Una que no necesariamente busca respuestas, sino compañía.
El cuerpo como brújula emocional
¿Qué parte de tu cuerpo te está hablando hoy y no has querido escuchar?
El clima también determina tu energía
El clima no es solo un fenómeno físico: también puede ser un espejo emocional que refleja nuestro estado interno.
