Respira
Para poder contactar con nuestro cuerpo, es necesario relajar nuestro sistema nervioso. Con esta meditación vas a poder sentir paz en todo tu sistema nervioso y conectar con cada parte de nuestro cuerpo, su movimiento y la manera en que experimentan la vida. Al entrar en contacto con nuestro cuerpo, nos damos cuenta que formamos parte de un todo y que podemos brillar con la misma intensidad que las estrellas.
¡Disfruten!
🎧 Meditación guiada, por Marilú Acosta.
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Meditaciones
Meditaciones en Opinión 51 con la Dra Marilú Acosta. Diez minutos para aliviar el dolor, la tristeza o sentir alegría.
Opinión 51
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