🧘🏻♀️ | Meditación guiada
Meditación guiada, por Marilú Acosta.
Preparando el invierno: Durante el otoño, el día ha ido disminuyendo de duración para llegar al solsticio de invierno (21 de diciembre) como el día más corto del año. Hemos ido hacia la obscuridad y hacia las profundidades a conocernos y a encontrar los proyectos del próximo año. Después del solsticio, ya en invierno, es momento de descansar, de detenernos a echar raíces o ir a las raíces (regreso a casa), para tomar la fuerza que necesitaremos después. A pesar de nuestra vida citadina, podemos encontrar momentos y símbolos que nos hagan sentir esa disminución del ritmo y ese retorno a casa, al no-tiempo.
Si nunca has meditado, sólo sigue mi voz.
¡Disfruten!
Las opiniones expresadas son responsabilidad de sus autoras y son absolutamente independientes a la postura y línea editorial de Opinión 51.
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