馃摪 | #MesdelaSaludMental: h谩blemos de depresi贸n y ansiedad

Nuestra edici贸n de hoy la dedicamos a hablar sobre depresi贸n y ansiedad en el marco del Mes de la Salud Mental. Escriben Valeria Villa, Maril煤 Acosta, Areli Paz, Rosa Covarrubias y Olivia Medina.

馃摪 | #MesdelaSaludMental: h谩blemos de depresi贸n  y ansiedad
隆Buenos d铆as! Ante tanto que pasa a nuestro alrededor y con nosotrxs mismxs, siempre estar谩 la necesidad de sanar y hallar una forma de resolver. Para ello, hoy te ofrecemos columnas que sentir谩s como un apapacho sobre otras formas de aliviar malestares y lo bello que es sobrevivir a la depresi贸n y manejar la ansiedad. 驴C贸mo vivir el aqu铆 y el ahora? Tambi茅n hoy podr谩s leer importantes fundamentos sobre estos padecimientos que, no lo olvides, no son inventos. 隆Feliz viernes!

馃帶 | 馃敁 Para entender la depresi贸n

Para entender la depresi贸n -que no es un invento de la burgues铆a sino una enfermedad de la vida emocional- Valeria Villa nos comparte los fundamentos psiqui谩tricos y psicoanal铆ticos que la explican. La depresi贸n se puede curar y se debe atender 驴C贸mo lo hacemos? Valeria nos da una serie de alternativas que tienen su explicaci贸n cient铆fica y ella las ha podido tratar en su pr谩ctica profesional.

馃帶 | Pasado, presente y futuro

Maril煤 Acosta aborda el tema de hoy, depresi贸n y ansiedad, desde el punto de vista f铆sico y mental lo que hace del suyo un texto muy completo y equilibrado. Pero adem谩s, nos comparte un peque帽o, sencillo y valioso secreto que ponerlo en pr谩ctica nos facilitar谩 aplicar la receta que tanto se nos ha recomendado: vivir en el aqu铆 y ahora.

馃帶 | No te mueres, 驴Y luego?

驴Y luego? 驴C贸mo dar lucha a los malos pensamientos? Areli Paz nos comparte una profunda y sensata reflexi贸n sobre la salud mental desde su experiencia. Ante la depresi贸n y ansiedad, recuerda que no est谩s solx, y para muestra esta columna.

馃帶 | 馃敁 Respira鈥 Corre

Adem谩s de ser deportistas de alto rendimiento, 驴qu茅 tienen en com煤n Michael Phelps, Alexa Moreno, Naomi Osaka y Simone Biles? Ad茅ntrate en la cr贸nica que hace Rosa Covarrubias y que nos lleva a esos gloriosos momentos que guardan para la historia las haza帽as de sus protagonistas鈥 Pero, 驴qu茅 pasa en sus vidas?

馃帶 | La magia de las plantas

Olivia Medina nos comparte una probadita de conocimiento ancestral que aunque es la base de muchos tratamientos de la medicina al贸pata, suele hacerse a un lado. Su columna probablemente te deje con m谩s ganas de conocer sobre la medicina tradicional.


Conoce la historia detr谩s de una gran activista a favor de las mujeres trabajadoras del hogar. Ella es Marcelina Bautista, y podr谩s verla en conferencia este mes como parte del ciclo de platicas organizadas por Cinemex y Opini贸n 51.

Sandra Romand铆a, Directora Editorial de Opini贸n 51 y una periodista de investigaci贸n con m谩s de 20 a帽os de carrera. Ella es, por supuesto, una de las Mujeres que Mueven a M茅xico, de L'Or茅al. Conoce su historia.


Las opiniones expresadas son responsabilidad de sus autoras y son absolutamente independientes a la postura y l铆nea editorial de Opini贸n 51.


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