📰 | Es importante hablar de salud mental
La importancia de hablar de salud mental, aunque se haya puesto de moda, como lo escribe Valeria Villa en su columna, pero también Marcela Millán, Marilú Acosta y Martha Carrillo nos llevan a explorar otros ángulos terapéuticos y sus experiencias.
¡Buenos días! Llegamos al viernes después de una semana muy compleja y este día queremos continuar reflexionando sobre la importancia de la salud mental, desmenuzar los pros y los contras de la terapia pero también del impacto que tiene en nuestras relaciones… Disfruten.
🎧 | La terapia se puso de moda
Nadie debería estar definido por su enfermedad. Todos somos mucho más que un diagnóstico. Valeria Villa nos desmenuza los pros y contras de haberse puesto de moda la terapia… Una terapia exitosa no solo es la desaparición de los síntomas sino el cambio de la persona, para que pueda sentirse más cómoda consigo misma.
🎧 | ¿Por qué deberíamos hablar de salud mental en la primera cita?
Hay muchas más personas que han visto un cambio positivo en su vida sentimental a raíz de asistir a terapia… Esto lo ha experimentado la misma Marcela Millán, nuestra columnista invitada. También nos lleva a explorar estadísticas sobre lo importante que es hablar abiertamente de temas de salud mental con una potencial pareja.
🎧 | ¿Cuál es la mejor terapia?
Marilú Acosta escribe sobre su experiencia personal al tomar terapia, los caminos que ha explorado para conocerse mejor y lograr superar períodos de ansiedad en ciertos momentos de su vida. Desde la percepción de sentir que necesitaba terapia hasta las señales que envía el cuerpo para hacer caso de una emoción que debe ser gestionada. ¿Existe la mejor terapia? Descúbrelo al leer su columna.
Para donde voltees parece no haber paz: desde un chat, una manifestación, un país o muchos, como en las guerras… Martha Carrillo hace una reflexión sobre cómo la consciencia en el ser humano es fundamental para la paz.
Sofía Segovia, escritora reconocida a nivel mundial, periodista y tallerista. Reconocida como el descubrimiento literario del año y top seller de novelas. Ellaes por supuesto, una de las Mujeres que Mueven a México, de L'Oréal. Conoce su historia.
Las opiniones expresadas son responsabilidad de sus autoras y son absolutamente independientes a la postura y línea editorial de Opinión 51.
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