Respira
Hacer un alto en nuestra cotidianidad para sentir compasi贸n, es un aliciente para sentirnos acompa帽adas, pertenecientes, y con sentido de unidad. En esencia, todos y todas compartimos el mismo origen, que es el amor incondicional. En lo microsc贸pico todas y todos somos energ铆a, vibraci贸n y tenemos la capacidad para experimentar emociones, que nos son comunes a todas y a todos. Por eso podemos sentir compasi贸n, que es la capacidad de entender y empatizar con lo que los dem谩s sienten y de manera natural nos surge el impulso de querer que todos est茅n en paz y en equilibrio. Libres de sufrimiento nosotras mismas, y los y las dem谩s. Te invito a crear en esta meditaci贸n un espacio seguro para poder sentir compasi贸n.
Si nunca has meditado, s贸lo sigue mi voz.
隆Disfruten!
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