El poder de la elección
Descubrí que decir "no" no era un acto egoísta, sino una afirmación de amor propio profundo.
Salud mental
Después de un huracán… ¿Estrés agudo o estrés postraumático?
Experimentar un desastre natural como un huracán puede ser una experiencia extremadamente traumática y abrumadora.
La terapia se puso de moda
Todo está atravesado por su diagnóstico, que sin duda tiene un impacto en la vida, pero nadie debería estar definido por su enfermedad.
¿Por qué deberíamos hablar de salud mental en la primera cita?
Hay muchas más personas que han visto un cambio positivo en su vida sentimental a raíz de asistir a terapia.
¿Cuál es la mejor terapia?
El mayor engaño es el que te haces a ti misma, convenciéndote que sí sirve, que estás bien o que no necesitas terapia. La terapia es un camino, si no avanzas, muchas veces el cuerpo avanza por ti y no necesariamente de la manera más suave.
Todos somos uno
Si pudiéramos estar conscientes de que “todos somos uno”: las cosas serían muy diferentes.
¿Y tú cuánto pesas?
Hay que poder hablar de lo mal que nos hemos comportado con quienes hemos sufrido trastornos alimenticios sin dejar de buscar soluciones.
