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sandra romandia

Meditación guiada

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Este domingo te invitamos a esta. meditación guiada para soltar todo el enojo que guardamos en el cuerpo. Es para tener más paz y tranquilidad. Se puede hacer cuantas veces quieran, siempre ayuda limpiar nuestras emociones que terminan por acumularse. Es importante beber mucha agua para ayudarle al cuerpo a

Rosca de Reinas Magas

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Por Martha Ortiz Cuando inicié mi trabajo profesional como cocinera hace 20 años, es decir, cuando decidí convertirme en esclava voluntaria del romanticismo del sabor (aunado a la difícil tarea del emprendimiento gastronómico en un mundo masculino), me di cuenta con tragos amargos lo que esto significaba: ser desafiante, distinta,

El Estado al servicio de un individuo y de un partido, peligrosa normalización

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El presidente mostró sin duda que sigue convocando apoyo popular, pero también, y de manera más diáfana, quedó probada la capacidad de movilización política del Estado mexicano.