Respira
Disfuncionalidad familiar
Como cualquier grupo humano, la familia sólo tiene sentido si hay un marco de respeto por la individualidad, por la identidad, la orientación sexual, la elección de pareja y muchas otras decisiones.
Salud mental
Yo voy al psiquiatra
Aprendí que la revisión de los neurotransmisores, es tan importante como medir el colesterol o el azúcar.
Impostora, sí.
Hoy escribo para cuestionar la forma tradicional con la que lidiamos con el “síndrome de impostor” pues, me parece, alimenta visiones erradas sobre qué compone el éxito.
El ruido me está volviendo loca
El ruido es uno de los contaminantes más dañinos por el efecto que tiene en la salud mental, porque altera el estado natural del cuerpo.
El amor no es suficiente
Novelas, películas “de amor”, la publicidad, las fotos de Instagram nos cuentan historias en dónde el amor es lo único que importa. En realidad no es así.
Para, conócete y rompe patrones
A veces parar, conocerse a sí misma y trabajar de raíz para romper patrones es lo que una necesita para sanar.
En el Ring
Algunos padecimientos mentales tienen una carga genética, no eres tú, es tu herencia y como tal se debe asumir.
