Respira
¿También le vas a dejar elegir tu desayuno, tu peso… y tu voto?
La renuncia a decidir ocurre todos los días, solo que rara vez sucede frente a una urna.
Nutrición
La resaca que nadie cuenta después del Mundial
La verdadera resaca del Mundial no está en la cabeza. Está en creer que el torneo terminó mientras los malos hábitos siguen jugando tiempo extra.
Lo que comen los futbolistas… y lo que nos comemos nosotros viendo el partido
La emoción del futbol también se juega en la mesa, aunque el marcador nutricional no siempre favorece a la afición.
La soledad también se come
En un mundo donde la disponibilidad emocional escasea, la comida se vuelve una presencia confiable.
La nueva pirámide alimentaria: ese recordatorio incómodo de que no comíamos tan mal
“Quizá la nueva pirámide no vino a enseñarnos a comer, sino a recordarnos lo que ya sabíamos.”
Propósitos de Año Nuevo: el deporte extremo de querer cambiar (otra vez)
Nos planteamos metas que dependen del ánimo, cuando el cambio de hábitos depende de estructura, repetición y fisiología.
Navidad: cuando comer se convierte en un acto de humanidad
La salud no se pierde en una cena familiar, pero sí cuando se vive con culpa permanente.
